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Mobility Training mit Max Mittermayr

5 Wochen Beweglichkeitstraining

Das 5-wöchige Beweglichkeitstraining mit Trainer Max Mittermayr startet wieder am 25.05.2023.

Unsere ursprünglichen Bewegungsmuster sind durch unseren Alltag oft aus der Balance geraten. Fehlende Bewegung und vorrangig sitzende Tätigkeiten führen häufig zu Verspannungen und Unbeweglichkeiten der Gelenke. Regelmäßiges Mobilisieren bietet hier einen guten Ausgleich. So können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduziert werden.

Denn bekanntlich heißt es ja: „wer rastet, der rostet“

Wann: Donnerstag 17:00 bis 17:45 Uhr

Start: 25.05.2023

Trainer: Max Mittermayr, TRX Mastertrainer

TeilnehmerInnen: 6 – 8

Ihre Investition: 80 € für 5 Einheiten

Anmeldung unter 0676 4065000

YOGA – Start am 15.05.2023!

„Gesundheitsyoga“ – Es sind TeilnehmerInnen mit jedem Level herzlich willkommen! Der Yogakurs findet wöchentlich an einem Montag Abend statt von 18:00 bis 19:30 Uhr und von 19:45 bis 21:15 Uhr. Nähere Informationen zu den Kursen gibt es auf der Webseite unter www.wahiba-tanz.at

Start: 15.05.2023

TeilnehmerInnen: 8 – 10

Ihre Investition: 149 € für 9 Einheiten

Anmeldung unter 0650 9625899

Gruppenkurse sind eine ideale Art und Weise konsequent und regelmäßig zu trainieren. Gemeinsames Training bedeutet Gruppendynamik, gegenseitige Unterstützung und volle Motivation.

Sollten Sie als TrainerIn auf der Suche nach einem Trainingsraum für verschiedenste Gruppenkurse sein, senden Sie mir gerne eine Nachricht per Mail an info@curative-center.at

Trainingsraum mieten in Linz Urfahr
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Trainingsraum mieten im Curative Center

Der Trainingsraum hat 60 m2 und ist ausgestattet mit einer großen Spiegelwand, einem Fernseher mit Lautsprechern, Lang- und Kurzhanteln, Gymnastikbällen, Trainingsmatten, Therabänder, TRX Bänder sowie Yogautensilien. Für AusdauersportlerInnen steht ein Fahrradergometer zur Verfügung. Dieser kann unter anderem für Messungen der körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet werden. Im Curative Center ist es möglich den Trainingsraum stundenweise zu mieten.

„Es geht nicht darum die Beste zu sein,

es geht darum besser zu sein als gestern“