CurActive
Mieten Sie Ihren perfekten Trainingsraum für Gruppenkurse oder Personal Training im Curative Center
5 Wochen Beweglichkeitstraining
Das 5-wöchige Beweglichkeitstraining mit Trainer Max Mittermayr startet wieder am 13.09.2023.
Unsere ursprünglichen Bewegungsmuster sind durch unseren Alltag oft aus der Balance geraten. Fehlende Bewegung und vorrangig sitzende Tätigkeiten führen häufig zu Verspannungen und Unbeweglichkeiten der Gelenke. Regelmäßiges Mobilisieren bietet hier einen guten Ausgleich. So können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduziert werden.
Denn bekanntlich heißt es ja: „wer rastet, der rostet“
Wann: Mittwoch 17:00 bis 17:45 Uhr
Start: 13.09.2023
Trainer: Max Mittermayr, TRX Mastertrainer
TeilnehmerInnen: 6 – 8
Ihre Investition: 80 € für 5 Einheiten
Anmeldung unter 0676 4065000
YOGA – Start am 11.09.2023!
„Gesundheitsyoga“ – Es sind TeilnehmerInnen mit jedem Level herzlich willkommen! Der Yogakurs findet wöchentlich an einem Montag Abend statt von 18:00 bis 19:30 Uhr und von 19:45 bis 21:15 Uhr. Nähere Informationen zu den Kursen gibt es auf der Webseite unter www.wahiba-tanz.at
Start: 11.09.2023
TeilnehmerInnen: 8 – 10
Ihre Investition: 159 € für 9 Einheiten
Anmeldung unter 0650 9625899
Gruppenkurse sind eine ideale Art und Weise konsequent und regelmäßig zu trainieren. Gemeinsames Training bedeutet Gruppendynamik, gegenseitige Unterstützung und volle Motivation.
Sollten Sie als TrainerIn auf der Suche nach einem Trainingsraum für verschiedenste Gruppenkurse sein, senden Sie mir gerne eine Nachricht per Mail an info@curative-center.at
Der Trainingsraum hat 60 m2 und ist ausgestattet mit einer großen Spiegelwand, einem Fernseher mit Lautsprechern, Lang- und Kurzhanteln, Gymnastikbällen, Trainingsmatten, Therabänder, TRX Bänder sowie Yogautensilien. Für AusdauersportlerInnen steht ein Fahrradergometer zur Verfügung. Dieser kann unter anderem für Messungen der körperlichen Leistungsfähigkeit verwendet werden. Im Curative Center ist es möglich den Trainingsraum stundenweise zu mieten.
„Es geht nicht darum die Beste zu sein,
es geht darum besser zu sein als gestern“
