Klang, Entspannung und Meditation

Ich darf mich kurz bei euch vorstellen; Ich arbeite als biomedizinische Analytikerin im Neuromed Campus Linz und bin zudem ausgebildete Meditations– und Achtsamkeitstrainerin sowie Humanenergetikerin. Zusätzlich zu den Gruppenkursen biete ich auch Klangschalenmassagen, Aromatherapien und Access Bars Behandlungen in einer Einzelstunde an. Ich bringe mit dir deinen Energiefluss wieder ins Gleichgewicht und bereite dir so eine entspannende Zeit bei mir, in der du dich fallen lassen und dich geborgen fühlen kannst.

6-Wochen Meditationskurs

Du hast gehört, dass Meditation sowohl dem Körper, als auch dem Geist gut tut und möchtest dich damit mehr auseinandersetzen? Einfach nur still da zu sitzen gelingt dir allerdings nicht oder es ist einfach nicht das „Richtige“ für dich? wusstest du, dass es verschiedene Arten gibt eine Mediation durchzuführen?

Meditation ist viel mehr als einfach nur zu sitzen, keine Gedanken zu haben oder sich nur auf den Atem zu konzentrieren. Meditation darf gelernt sein!

In diesem Kurs erwarten dich verschiedene Meditationsübungen, die sowohl in Stille als auch in aktiver oder bewegter Form ausgeübt werden.

Wann: wöchentlich am Mittwoch von 17:30 – 19 Uhr

Start: 02.10.2024 – 6 Abende

Mitzubringen ist eine Lieblingsdecke, ev. Sitzkissen, bequeme Kleidung

Kurskosten: 225 € (early bird 190 € – Anmeldung bis 09.09.24)

Anmeldung: romana.crnkic86@gmail.com oder 0699 10767606

Klang und Entspannung

Möchtest du den Alltag hinter dir lassen und dir am Abend eine kleine Entspannung gönnen? Komm vorbei und genieße die wohltuenden Klänge und Schwingungen meiner Klangschale und lass dich von ihnen und meiner Stimme in einen meditativen Zustand leiten.

Vergiss für einen Moment alles um dich herum, leg dich bequem auf die Matte, schließe deine Augen und entspanne.

Wann: wöchentlich am Mittwoch von 19:30 – 20:30 Uhr

Start: 02.10.2024 – 6 Abende

Mitzubringen ist eine Lieblingsdecke, ev. Sitzkissen, bequeme Kleidung

Kurskosten: 6er Block: 125 €, Einzelstunde: 25 €

Anmeldung: romana.crnkic86@gmail.com oder 0699 10767606

Kakao, Klang und Meditation

Dem Rohkakao wird eine wohltuende Wirkung auf den Körper, Geist und Seele nachgesagt. Der Körper profitiert von den Inhaltsstoffen. Kakao wirkt entzündungshemmend, sanft stimulierend, regenerierend, senkt den Blutdruck und wirkt sich positiv auf den gesamten Körper aus.

Auf Geist und Seele wirkt Kakao erwärmend und herzöffnend. Kakao verschafft zudem geistige Klarheit und steigert dein Glücksempfinden. „Mama Cacao“ lädt dich dazu ein in Verbindung mit dir selbst, den anderen und der Natur zu treten.

Wann: 18:30 – 22:00 Uhr am 05.10.24 und am 09.11.24

Mitzubringen ist eine Lieblingsdecke, ev. Sitzkissen, bequeme Kleidung, Lieblingstasse

Kurskosten: 1 Abend 69€, early bird 60€ (Anmeldung bis 20.09. bzw. bis 25.10.)

Anmeldung: romana.crnkic86@gmail.com oder 0699 10767606