Beweglichkeitstraining

Der 10-Wochen Kurs Beweglichkeitstraining mit Trainer Max Mittermayr startet wieder am 09.01.2025.

Unsere ursprünglichen Bewegungsmuster sind durch unseren Alltag oft aus der Balance geraten. Fehlende Bewegung und vorrangig sitzende Tätigkeiten führen häufig zu Verspannungen und Unbeweglichkeiten der Gelenke. Regelmäßiges Mobilisieren bietet hier einen guten Ausgleich. So können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen reduziert werden.

Denn bekanntlich heißt es ja: „wer rastet, der rostet“

Wann: Donnerstag 17:00 bis 17:45 Uhr

Start: 09.01.2025

Trainer: Max Mittermayr, TRX Mastertrainer

TeilnehmerInnen: 6 – 8

Ihre Investition: 160 € für 10 Einheiten

Anmeldung unter 0676 4065000 oder info@curative-center.at